清瀬第五中学校　令和8年度4月　今日の給食

4月21日（火曜日）

牛乳・海の幸ピラフ・ABCスープ・セサミケーキ

【給食コラム】

今日は給食でもなじみのある、アルファベットのパスタが入った、ABCスープです。給食室では朝早くから鶏ガラでだしをとっているので、うま味のあるスープに仕上がっています。野菜の栄養もたっぷり入っているので、バランスよくとれる一品です。しっかり味わって食べましょう。

4月20日（月曜日）

牛乳・じゃこわかめピースご飯・さばのカレー焼き・おひたし・具だくさんみそ汁

【給食コラム】

今日はじゃこわかめピースごはんを作りました。この時期のグリーンピースは、やわらかくて甘みがあり、苦手な人でも食べやすいのが特徴です。グリーンピースには、体をつくるもとになるたんぱく質や、おなかの調子を整える食物繊維が豊富に含まれています。また、疲れをとるのを助けるビタミンB群も多く、元気に過ごすために役立ちます。ごはんに入っているじゃこやわかめにはカルシウムが豊富です。しっかり食べて元気に過ごしましょう。

4月17日（金曜日）

牛乳・スパゲティミートソース・シーフードサラダ・ヨーグルトかん

【給食コラム】

今日はスパゲティミートソースです。ひき肉や野菜のうま味がたっぷり詰まったソースはスパゲティとよく絡んで食べごたえのある一品です。一年生は入学して一週間経ちました。少しずつ学校生活にも慣れてきた頃でしょうか。給食の時間もいろいろな料理に触れながら、楽しく食べる時間を過ごしていきましょう。今日もしっかり食べて午後も元気に過ごしてくださいね🍝

4月16日（木曜日）

牛乳・麦ご飯・のりの佃煮・きんぴらコロッケ・おひたし・みそ汁

【給食コラム】

今日のきんぴらコロッケは、ごぼうやにんじんも使い、一つ一つ手作りしています。のりの佃煮も手作りで、じっくり煮詰め作っています。のりには、カルシウムや食物繊維などの栄養が含まれていて、栄養価も高い食品です。ごはんと一緒にしっかり味わっていただきましょう。

4月15日（水曜日）

牛乳・チキンライス・ホキのみそマヨチーズ焼き・卵とコーンのスープ

【給食コラム】

今日はホキのみそマヨチーズ焼きです。ホキはたんぱく質が豊富で、くせが少なくあっさりとした味の白身魚です。加熱するとふっくらとした食感になります。骨が少なく食べやすいため、給食でもよく使われています。しっかり食べて午後も元気に過ごしましょう。

4月14日（火曜日）

牛乳・セサミトースト・春野菜のポトフ・杏仁かん

【給食コラム】

今日はセサミトーストと春野菜のポトフです。ポトフには春野菜のグリーンアスパラガスを使っています。アスパラガスは、太陽の光をたくさん浴びて育ち、やわらかく甘みがあります。旬のこの時期は特にみずみずしくおいしくなります。また、体を元気にする「アスパラギン酸」や、ビタミンC、葉酸などの栄養が含まれています。季節のおいしさを味わってください。

4月13日（月曜日）

牛乳・桜ご飯・さわらの西京焼き・いそ和え・祝かきたま汁

【給食コラム】

今日は、入学・進級をお祝いする献立です。桜の塩付けを使った桜ごはんを作りました。ほんのりとした香りと色合いが、春らしさを感じさせてくれます。桜の塩漬けは、日本では昔から親しまれてきた保存食で、お祝いのときにも使われてきました。お湯に浮かべて「桜茶」として楽しまれることもあります。新しいスタートの季節です。今日もおいしくいただきましょう。

4月10日（金曜日）

牛乳・カレーライス・じゃこ入り海草サラダ・清見オレンジ

【給食コラム】

今日から今年度最初の給食が始まります。1年生にとっては中学校で初めての給食ですね。中学校の給食は、小学校より量が多いと感じる人もいるかもしれません。はじめは慣れないこともあると思いますが、少しずつ給食の時間の過ごし方に慣れていきましょう。給食は毎日みなさんのために大切に作られています。食器も大切に扱い、感謝の気持ちをもっておいしくいただいてくださいね。